|
|
|
|
Bodywork open classes | |
| Yoga voor Tango | ||
 Yoga for Tango: 5 Lessons designed for people that like to move and dance, and improve their tango skills. The classes are inspired on Baratha Yoga technique and anyone should be able to follow them. During the 5 lessons the series will be the same so the student can remember and repeat it at home. The classes are focused on clearness in alignment, balance and isolation of the body parts. Yoga for Tango Blocks of 5 lessons on Thursdays, first block starting on May 17 Tijd: 20:30 - 21:30 Docent: Rita Vilhena (de lessen zijn in het engels/nederlands) Kosten & opgeven per persoon |
||
| Feldenkrais Methode: awareness through movement | ||
|
De kunst van gezond, efficient en met gemak bewegen Fitness voor lichaam en brein Een efficiënte methode waarbij je met kleine, langzame en rustige bewegingen je lichaam, je skelet en je spieren op een organische manier waarneemt, organiseert en bewust wordt. Je leert overbodige spierspanning herkennen en effectief, prettig en vloeiend bewegen met minimale inspanning voor maximaal effect. Zowel topsporters en artiesten, als ook gelegenheidssporters van elke leeftijd en mensen met een handicap kunnen hun fysiek functioneren met behulp van Feldenkrais oefeningen optimaliseren. 'Make the Impossible possible, the possible easy and the easy elegant’. Workshops op de zaterdagmorgen vanaf januari 2012 Meer info volgt... Docent: Gabi Sund Elke les heeft een ander thema. Neem graag een handdoek mee en warme sokken, en draag comfortabel zittende kleding. Aanwezigheid in de Delftsestraat 5 tot 10 minuten voor aanvang. Meer informatie over Feldenkrais Methode |
||
| Contact Improvisatie | ||
| 1 keer per maand van 14.00 - 17.00 info: www.contactzone.nl |